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补钙鲜香小豆腐图解的做法

2019-04-19 05:34:43 | 来源: 饮品

补钙鲜香小豆腐图解做法简单是毛豆做法大全的常见菜,不一定要看补钙鲜香小豆腐图解视频才能学会,但怎样做补钙鲜香小豆腐图解最好吃,随着食谱大全的做法图解来做这道补钙鲜香小豆腐图解吧。

鲜香小豆腐

补钙鲜香小豆腐图解的食材和原料:

豆渣、虾皮、胡萝卜、煮熟毛豆。

辅料:

葱花、盐、香油。

教您补钙鲜香小豆腐图解的家常做法,如何做补钙鲜香小豆腐图解才好吃

1、自制豆浆,将豆渣过滤,尽量沥干水份。

2、胡萝卜去皮洗净,擦成丝,再粗略切碎.毛豆去壳。

3、锅中倒入适量油,炒香葱花后,下入胡萝卜碎,翻炒至软,加入毛豆和豆渣,翻炒均匀。

4、最后加入虾皮,调入适当盐,炒匀后关火,加入适量香油便可。

温馨小提示:

1、毛豆是提早水煮熟的,如果是生毛豆,要和胡萝卜一起下锅炒熟。

2、毛豆,虾皮,豆渣,都含有丰富的钙质,可以给孩子补钙强身。

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