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宝宝版菠萝炒饭的做法

2019-04-05 20:35:28 | 来源: 饮食

本食谱来自【果果妈家的辅食】老师分享的宝宝版菠萝炒饭的做法。所属分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品,适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女。

怎样做宝宝版菠萝炒饭好吃?学做宝宝版菠萝炒饭需要哪些食材?家常美食网果果妈家的辅食老师为您提供宝宝版菠萝炒饭的家常做法大全,只要依照图文步骤,菜鸟都能做出美味宝宝版菠萝炒饭。

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做宝宝版菠萝炒饭所需食材: 主料:米饭一碗,黄瓜一根,鸡蛋两个,荷兰豆十来个,火腿一根,胡萝卜半根,牡蛎黑芝麻粉少许,植物油适当,宝宝低钠盐适量,胡萝卜短面适当

宝宝版菠萝炒饭的做法步骤:1. 食材准备

2. 鸡蛋炒熟,胡萝卜切丁,火腿切丁备用。

3. 黄瓜切扁条备用

4. 荷兰豆焯水

5. 胡萝卜短面煮熟,过凉水备用

6. 锅内放油,顺次放入胡萝卜丁,火腿丁,鸡蛋碎,米饭,翻炒均匀,熟了后,撒入牡蛎黑芝麻粉翻炒后,盛盘

7. 把荷兰豆和炒好的米饭摆盘成菠萝形状

8. 黄瓜条和胡萝卜短面编织成网状,盖到米饭上

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