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鲜炒荷兰豆的做法

2019-04-06 18:53:58 | 来源: 食材

本食谱来自【泥鳅的主食厨房】老师分享的鲜炒荷兰豆的做法。所属分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品,;需要烹饪时间:;烹饪难度:;适宜人群:一般人群均可食用。尤适合糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女。

做鲜炒荷兰豆所需食材: 主料:荷兰豆240克,胡萝卜1根

辅料:盐2克,家乐热炒鲜露2勺,葱花适量,食用油适当

鲜炒荷兰豆的做法步骤:1. 荷兰豆去除筋,洗净。

2. 胡萝卜洗净去皮,切成片。

3. 锅中放入适当油,油热放入葱花煸香。再放入胡萝卜片煸炒。

4. 放入荷兰豆煸炒,加入2克盐。

5. 炒至荷兰豆变色,大约两三分钟,出锅前加入家乐热炒鲜露,翻炒均匀出锅。

6. 出锅。

泥鳅的主食厨房老师在家常美食网(微信公众号:meishi778)分享鲜炒荷兰豆的做法,详细图解所需食材和做法和小窍门,吃货的你学会了鲜炒荷兰豆的家常做法了吧。

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