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灼小白菜的做法

2019-02-03 14:55:36 | 来源: 烘焙

灼小白菜的材料小白菜相克食物500g油适量白砂糖适量熟油适量豉油适量 灼小白菜的做法图片步骤,怎么做灼小白菜好吃? 小白菜。小白菜摘洗干净,沥干水。锅内注水,开火烧水。水沸下入油和白砂糖,下入小白菜。盖上盖子灼熟。捞起淋上熟油和豉油即可。 温馨提示:

小白菜中所含的维生素C,在体内形成一种透明质酸抑制物,这种物质具有抗癌作用,可使癌细胞丧失活力。此外,青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动,增加大肠内毒素的排出,达到防癌抗癌的目的。

水烧开下菜时先加入油和白砂糖,可以保持蔬菜颜色嫩绿。

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