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下饭家常菜彩椒酱炒鸡蛋的做法

2019-02-03 15:49:48 | 来源: 烘焙

彩椒酱炒鸡蛋的材料鸡蛋相克食物4个青椒相克食物半个红椒半个黄椒半个油适量海天黄豆相克食物酱适量 彩椒酱炒鸡蛋的做法图片步骤,怎么做彩椒酱炒鸡蛋好吃? 鸡蛋磕入碗中打散彩椒切丝鸡蛋煎熟备用坐锅,放油,爆香葱段倒入彩椒丝翻炒至软倒入黄豆酱倒入鸡蛋,裹匀酱汁即可装盘 温馨提示:

黄豆酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等,这些都是人体不可缺少的营养成分.黄豆酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈现出更加鲜美的滋味,有开胃助食的功效;黄豆酱中还富含亚油酸,亚麻酸,对人体补充必须脂肪酸和降低胆固醇均有益处,从而降低患心血管疾病的机率;黄豆酱中的脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。彩椒酱炒鸡蛋,酱味十足,特别好吃!

黄豆酱本身含有盐分,无须再放盐。

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