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提子花生奶的做法提子花生奶怎么做好吃门

2019-02-06 15:21:58 | 来源: 烘焙

提开始明白子花生奶的做法,提子花生奶怎么做好吃

花生花生在民间又被称为长生果,并且和黄豆一样被誉为植物肉、素中之荤。花生的营养价值比粮食类高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。学会感激它含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制造各种营养食品。

主料:花生150g、提子适量、牛奶150ml。

辅料:水800ml。

提子花生奶的做法:

1.花生提前一夜泡好去皮,提子去皮去籽,

牛奶准备好。

2.把花生提子倒进水果豆浆机杯里。

3.牛奶水依次倒入。

4.通电,按花生奶按键即可。

5.不到30分钟就完成了,发出滴声即可。

6.自己没有过滤,口感也很不错哦!够细腻来个成品。

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