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益精补血梅干菜烧排骨的做法

2019-05-16 17:23:08 | 来源: 烘焙

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梅干菜烧排骨的材料排骨1斤梅干菜适当糖适当盐适当醋相克食品适当黄瓜相克食品适当 梅干菜烧排骨的做法图片步骤,怎样做梅干菜烧排骨好吃?

排骨洗净,,,过水煮半成熟盛出

黄瓜切片

梅干菜泡开洗净

佐料

菜子油烧热放入白糖适当,再倒入排骨翻炒至金黄色,倒入梅干菜翻炒后倒入适当的水,待水烧干放入切好的黄瓜,盛出便可

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全温馨提示:

营养价值

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和1些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。

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