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坠素翻红的做法

2019-04-03 11:04:03 | 来源: 热菜

本食谱来自【庄子玉】老师分享的坠素翻红的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,适宜人群:一般人群均可食用。适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用。

唯有美食不可孤负,想知道坠素翻红如何做最好吃吗?赶忙备好材料和态度一起来动手做做吧。

坠素翻红各自伤,青楼烟雨忍相忘。

做坠素翻红所需食材: 主料:白糖半勺,大蒜三瓣,食用盐半勺,西红柿三颗,金针菇半棵,植物油一碟

坠素翻红的做法步骤:1. 大蒜拍裂,剥皮,剁碎。

2. 金针菇切去老根,掰开,洗净,沥干水份。

3. 西红柿洗净,沥干水份,用筷子串着。

4. 灶台起火最小档次,将西红柿放在炉火上旋转炙烤,见西红柿皮炸裂熄火。

5. 剥皮。

6. 切小块。

7. 炒锅铲子洗净,擦干水份,上灶,起火最大档次控干水分,转小火。

8. 搁油。

9. 搁蒜末,煸香。

10. 倒入西红柿小块,转大火,煸炒至西红柿微微出汁。

11. 搁金针菇,翻炒均匀,转小火煮制五分钟,转中火煮制五分钟。

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