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姜汁菠菜的做法

2019-04-09 04:00:07 | 来源: 西餐

姜汁菠菜的做法简单是高血压食谱里的常见菜,但怎样做姜汁菠菜最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着家常美食网来做这道姜汁菠菜吧

姜汁菠菜的原料:

菠菜250克,姜汁、菜油、盐、白糖、醋适量。

如何做姜汁菠菜:

1、菠菜洗净,入沸水锅烫一下后捞起,沥干,晾凉。

2、菠菜入盆加姜汁、油、盐、白糖、醋拌匀即成。

姜汁菠菜的特点:

菠菜含有较多的叶酸和铁,具有养血润燥,姜汁开胃进食。适用于头昏头痛、面红眼花, 尿黄 ,心悸等。

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