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营养丰富味道鲜美的圆白菜剑

2019-02-03 11:40:03 | 来源: 汤羹

营养丰富味道鲜美的圆白菜

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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圆白菜除了营养丰富、味道鲜美外,还有很好的食疗保健(保健食品)作用。

圆白菜的食疗保健作用主要包括以下几个方面:

NO.1圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素(维生素食品)E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老(抗衰老食品)的功效。

NO.2圆白菜富含叶酸,

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而叶酸(叶酸食品)对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,因此,怀孕(怀孕食品)妇女及生长发育时期的儿童(儿童食品)、青少年(少年食品)应该多吃。

NO.3新鲜的圆白菜有杀菌、消炎(消炎食品)的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时,可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处。

NO.4圆白菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体,能杀死人体内导致白血病的异常细胞……

NO.5圆白菜富含维生素U,维生素U对溃疡有很好的治疗作用,能加速溃疡的愈合,还能预防胃溃疡恶变。 NO.6圆白菜中含有丰富的吲哚好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰类化合物。实验证明,“吲哚”具有抗癌作用,可以避免人类罹患肠癌。

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