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营养早饭番茄打卤面的做法

2019-05-16 23:31:39 | 来源: 汤羹

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番茄打卤面的材料番茄400g面条300g西兰花相克食品80g土豆相克食品120g瘦肉70g胡萝卜相克食品80g白菜相克食品50g油适当盐适当鸡精适当小葱15g大蒜25g酱油适当 番茄打卤面的做法图片步骤,怎样做番茄打卤面好吃?

西兰花摘成小朵洗净。

小葱切小段,大蒜切碎末放在1边备用。

白菜洗净切小片。

瘦肉切碎末。

土豆和胡萝卜切小丁备用。

煮锅中烧开水,放点盐,将西兰花烫熟捞出用凉水浸泡,这样可以保持西兰花的绿色,使其不变黄。

将白菜片、编剧自曝曾与柯震东上床肉体鲜技巧不行
胡萝卜和土豆丁放开水中烫熟,捞出沥干水份备用。

将西红柿放入开水中烫1下,使其表皮有点裂开后捞出,冲凉水剥皮切小丁备用。

将炒锅放油,烧热后,放入肉丁,炒变色后,放点酱油,翻炒。

放入葱蒜爆香。

放入西红柿丁熬成酱汁,放适当的盐。熬的时候用铲子将西红柿压1下,使其出更多的西红柿汁。

将西红柿熬成粘稠的卤子。

放入准备好的白菜、土豆和红萝卜丁翻炒几下,放入鸡精,淋上1些番茄沙司,这美味的西红柿味卤子就做好了。

烧1锅开水,将面条煮熟,然后过1下凉水。

将做好的卤子浇在面条上便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

如果番茄的味道不够浓郁的话,最后的时候可以淋1些番茄沙司。<超级土豪村村民每股分红81万太让人羡慕嫉
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